Personal Trainer

In liikuntakeskuksen ammattitaitoiset personal trainerit ovat kaikki suorittaneet erittäin arvostetun Trainer4You personal trainer -koulutuksen. Olipa tavoitteenasi sitten laihtua, kasvattaa lihaksia, kiinteytyä, valmistautua maratoonille, uudistaa kuntosaliohjelmaa, löytää lisämotivaatiota liikkumiseen - me autamme sinua. Suunnitellaan yhdessä sinulle sopiva personal trainer -paketti, joka sopii aikatauluihisi ja kukkarollesi. Vaihtoehtoisesti voit ostaa jonkun kertapaketeistamme:

 

1 X 80 €

5 X 300 €

10 X 500 €

 

In liikuntakeskuksen kuntosaliohjauksista vastaavat personal trainerit. Näin takaamme juuri oikeanlaisen ohjelman, joka johtaa tuloksiin. Uuden kuntosaliohjelman tekemiseen vaikuttaa mm. aikaisempi kuntosalikokemus, omat tavoitteet ja mahdolliset ongelmat kehossa. Ennen kuntosaliohjelman suunnittelua, personal trainer haastattelee asiakkaan, jotta saadaan yksilöllinen ohjelma aikaan. Kuntosaliohjelma voi olla 1-jakoinen, 2-jakoinen , 3-jakoinen tai useampi jakoinen, riippuu viikottaisesta treenikertojen määrästä.

 

1-jakoinen 50 €

2-jakoinen 70 €

3-jakoinen 100 €

4- tai useampi jakoinen ohjelma, kysy hintaa.

 

In liikuntakeskuksesta löytyy oma kehonkoostumusmittaus analysaattori, Tanita SC 330. Laitteen kautta saadaan mm. seuraavat tiedot: painoindeksi, rasvaprosentti, kehon metabolinen ikä, viskeraalisen rasvan arvo, perusaineenvaihdunta jne. Mittaus analysoinnin kanssa maksaa 30 €. Varaa aika mittaukseen numerosta 0400 265 322 tai vastaanotosta.

 

 

Vastaanotto on avoinna:

ma-to 10-20, pe 10-18.30, la 9.30-13

 

Lapsiparkki

ma-to 16-20.15, pe 17.30-19.30

 

Kuntosali omalla kortilla 24/7

 

Seuraa meitä

facebookissa!